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TV番組やスポーツ雑誌で大注目!!タイツ先生のケトルベルトレーニングDVDインナーマッスル連動筋力トレーニング価格: 4,800円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 DVDインナーマッスル連動筋力トレーニング DVD表紙 DVD画像参考見本 DVD画像参考見本 ■インナーマッスルとアウターマッスルを連動させ最高のパフォーマンスを得るためのトレーニング ケトルベルとバランスボールのコンビネーションによりインナーマッスルを利かせたままアウターマッスルを鍛えることができる。(本DVDのトレーニングにはケトルベル2個とバランスボール1個が必要です) DVD収録内容 インナーマッスル連動筋力トレーニング(ケトルベル編) 胸と背中を連動させる 回旋ベンチプレス 大胸筋伸張性反射ベンチプレス ワンアーム内旋プルオーバー 肩甲骨プッシュアップ 上背部を連動させる ケトルベ Supported by 楽天ウェブサービス |
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